Unsere Workshops & Kurse für Trauernde
In unseren Workshops bringen wir Trauernde zusammen und versuchen, einen neuen Ausdruck für die eigenen, ganz unterschiedlichen Gefühle zu finden, der Kraft und Ideen gibt für den ganz eigenen Trauerweg.
3x Trauerwerkstatt mit Elsa Schwarz (online)
19.04.23 • 26.04.23 • 03.05.23 jeweils 19:00 Uhr (Zoom)
Darum geht es:
Gefühle ohne Worte ausdrücken um sich ein bisschen von der Schwere der Trauer zu befreien. Endlich Zeit für sich zu haben, angstfrei neue Wege aus der Trauer finden.
Das machen wir:
Ganz ohne Erwartung frei herumkritzeln, mit Farbe experimentieren, in einem geschützten Raum von Zuhause aus die eigene Trauer gestalten, Zeit vergessen, austauschen, kurz lachen, vielleicht auch weinen, Entspannung finden.
In der Zoom-Trauerwerkstatt verleihen wir unseren Gefühlen ohne Worte Ausdruck, denn Gefühle in Worte zu fassen ist in der Trauer manchmal unmöglich. Wir lassen Pinsel und Farben für uns sprechen und begeben uns gemeinsam auf eine kreative Erkundungstour durch unsere Trauer.
Angeleitet von Trauerbegleiterin Elsa Charlotte Schwarz bekommst du in einer festen Gruppe aus maximal acht Teilnehmer*innen die Möglichkeit, sicher begleitet von deinem Zuhause aus in die Welt der kreativen Trauerbewältigung einzutauchen. Nimm dein Trauermonster an die Hand und komm vorbei - es wird spannend, bunt, entschleunigend, befreiend und vielleicht sogar ein bisschen schön.
Drei Wochen lang jeweils am Mittwoch von 19:00 Uhr - 20:30 Uhr online via Zoom. Benötigte Materialien: Wasserfarben, Pinsel & Papier.
Es sind keinerlei kreative Vorkenntnisse oder -erfahrungen nötig.
Anmeldung für 3 Termine:
Mi, 19.04.23 • 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Mi, 26.04.23 • 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Mi, 03.05.23 • 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Kosten: 55,00 € für 3 Termine
Maximal 8 Teilnehmer*innen
Den Zoomlink für die Teilnahme und alle weiteren Infos erhältst du nach deiner Anmeldung per Mail von Elsa.
Ps.: Erst mal zugucken? Dann schau doch mal in unsere Mini-Trauerwerkstatt auf Instagram rein. Jeden zweiten Sonntag um 11 Uhr macht Elsa dort eine kleine kreative Übung zum Mitmachen.
Klangwerkstatt mit Anna Müller (in Hamburg)
Aktuell keine Termine
Darum geht es:
Musik sorgt dafür, dass wir Stress abbauen und setzt Glücksgefühle frei. Und weil das in der Trauer besonders gut tut und hilft, werden wir uns gemeinsam unserem Klängen und Geräuschen widmen.
Das machen wir:
Wir bringen unsere Klänge ganz spielerisch und niederschwellig mit Worten und Texten zusammen, lassen uns inspirieren, experimentieren und finden spielerisch heraus, wir sie nutzen können, um die Gefühlsschwere leichter zu machen..
Musik hat eine ganz besondere Magie, sie erzählt uns Geschichten, weckt Erinnerungen, lässt uns träumen, lässt uns weinen, lässt uns fliegen. Egal, ob wir alleine unter der Dusche singen oder beim Staubsaugen zu Metallica abtanzen und mal alles rauslassen.
Angeleitet von Trauerbegleiterin Diana "Anna" Müller gehen wir auf die Suche: Was verraten dir deine eigenen Geräusche und Klänge über deine Trauer? Was braucht sie gerade? Eine umarmende Erinnerung, Ruhe vor der lauten Welt? Vielleicht braucht sie auch genau das Gegenteil und möchte draußen Schlittschuhlaufen. Wie klingt dein Gefühlsuniversum? Wir finden es heraus: mit der Heulgeige, dem Gedankenxylophon, der Kalimba oder unserer eigenen Stimme - alles darf sein.
In diesem Workshop bringen wir Klänge ganz spielerisch und niederschwellig Texten von unterschiedlichen Autor*innen zusammen, lassen uns inspirieren, experimentieren und finden spielerisch heraus, wie sich das anfühlt und wie wir das nutzen können, um mit unserer Gefühlsschwere besser umzugehen.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse und Fähigkeiten nötig.
Thema: Klang & Worte
Kosten: 45,00 €
Maximal 8 Teilnehmer*innen
Veranstaltungsort: Vergiss Mein Nie • Hamburg Eimsbüttel
Ps.: Du bist gar nicht musikalisch? Voll ok! Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dir einen Weg zu zeigen, wie deine Trauer leichter und verständlicher für dich werden kann.